Windows10磁盘活动时间100%的解决方法

问题:

最近windows10系统不知怎么回事,打开word和outlook后再开个程序就卡的不能动。磁盘活动时间长期维持在100%。一度打算重新安装系统。

解决方法1:

1. Google Chrome 设置

设置->高级->隐私设置->不要勾选 使用联想查询服务更快速的加载网页

disk1001

2. 将容易导致磁盘100%的微软程序如word,excel等更改安全属性

disk1002

解决方法二:

在方法一解决不了的情况下,再试试方法二。

windows 设置->系统->通知和操作 中的通知全部关闭。

disk1003

 

参考:

  1. https://answers.microsoft.com/en-us/windows/forum/windows_10-hardware/how-to-fix-100-disk-usage-in-windows-10/7c5c979b-0ed0-4855-b9b8-05b9499533e2
  2. https://www.reddit.com/r/techsupport/comments/3h4wjg/windows_10_high_disk_usage_100_ive_seen_a_thread/

 

非虚构写作的基础–《写作法宝–非虚构写作指南》总结

一、基本原则

  1. 与读者沟通–非虚构写作的核心,其中的重点是人文和温情。
    所谓人文和温情是从真实的自我出发写出人情味,而不是像机器一样官僚、模糊。
  2. 简洁,再简洁,剥离每一句话中的杂物,只存留最洁净的部分。
  3. 做你自己–写作的基本准则。相信自我身份,相信自己的见解。写作是一种自我行为,要全力以赴的使自己不断向前。
  4. 为自己写作,说自己想说的,只需忠于自己,慢慢形成自己的风格。而至于读者,简化、修剪、将你的句子建立在扎实的基础上,如果读者仍然不理解你,那么将他拉黑也无妨。

写作分两个部分,一是表达,二是沟通;二者都满足才叫写作。
表达基于自己清晰的思考,深刻的理解,只有这样,我们才有自信,而不会顾左右言他,或表述含糊不清。
沟通包括输出信息和获取反馈,相对于浮夸、华丽,简洁、清晰的信息传递会更易于让人理解。

二、基本要素

如果以大厦来比喻一篇文章,词汇是砖块,句子是墙体,段落是楼层,连接词是楼梯,而文章的结构是建筑承重框架。每一个部分都非常重要,每一个要素都需仔细推敲。

  1. 词汇
    • 动词,动词是所有工具中最重要的。要使用主动动词,要用准确的动词。
    • 副词,如果动词、形容词用的准确,用副词反而是累赘。不要使用副词,除非确实有必要。
    • 形容词,节俭的使用形容词,要让形容词起到名词本身起不到的作用,只为装饰而存在的形容词对于作者是自我放纵,对于读者是负担。
  2. 句子
    句子是文章的墙体,它可能是一楼的门柱,也可能是中间不耀眼的墙体。文章的第一句便是门柱,如果第一句不能吸引读者读到第二句,基本就完了。另外段落的最后一句也很重要–它是迈向上一层楼的关键跳板。
  3. 段落
    段落是一个思考单元,我们应该保持段落简短,每一段都应该有其自身内容和结构的统一性。
  4. 连接词
    连接词是文章通顺的关键,传递了句子、段落间的逻辑关系。例如表顺承关系的并且、另外、同时等,表论证关系的基于、为了、借由等,还有表转折的但是、虽然如此、那么等。
  5. 结构
    金字塔结构–中心思想明确,结论先行,以上统下,归类分组,逻辑递进;先重要后次要,先全局后细节,先结论后原因,先结果后过程。
    金字塔的塔尖是主题,塔尖可以是塔身归纳总结的结论,也可以是演绎推理的结论。同级塔身横向之间可以是并列关系,时间顺序关系,递进关系等。

三、行动

  1. 模仿
    学习写作要从模仿开始,阅读并琢磨那些前辈们如何表达他们所面临的问题;留意他们的选词方式,模仿他们的风格。不用担心因模仿失去自我,通过不断实践,很快我们会成为我们该成为的自我。
  2. 实践
    Zinsser认为写作是一项技能,不是艺术,不依赖于灵感。而技能需要不断的磨练。要熟练使用每一个基本要素,不断的对文章修正、简化,还要持续收集素材。通过多读多写,积累经验,才可能“下笔如有神”。
  3. 修正
    笑来老师说:“几乎一切都需要修正,并且需要反复修正 —— 只要时间允许”。一个表达清晰的句子不是偶然,很少有句子一次就对。要考虑词语是否准确,句子是否简洁,文章整体是否统一,一篇文章只有这样反复修改才能成为好文章。

四、参考

[1] 威廉.精瑟, 《写作法宝–非虚构写作指南》
[2] 芭芭拉.明托,《金字塔原理–思考、表达和解决问题的逻辑》
[3] 李笑来,《十分钟重修语文》
[4] 高杉尚孝,《麦肯锡教我的写作武器–从逻辑思考到文案写作》

算盘

没有天上掉馅饼这种好事,任何重要的事都必须完全依赖自己可控的资源和能力。

我有算盘,你也有一笔账,每个人都在算,每个人都想做最优化决策,所以不能把每个因素都算的那么笃定。

做概率大的事,少做碰运气的事。

词语-概念

很早之前,我就认为领会到了词语的重要性,比如掌握的词汇多思路会开阔,甚至念有些词汇的时候会影响心情,其实不是词语,词语是表现,重要的是概念,是这个词语在脑海里形成的印象。

李笑来的《通往财富自由之路》,其实就是讲一个个概念,然后再将这些概念串起来。

他称大脑为操作系统,系统基本条件之一就是概念清晰,准确。

现在越来越体会到这点的重要性,写程序养成了一个不好的习惯就是穷举,限定条件,缩小范围。与其相对应的是演绎法,自顶向下的推理。以前经常觉得自己了解点,知道些大概就算完了,现在发现这样处理信息永远形成不了一个体系。

5s管理方法

在制造行业生产现场的整洁有着非常重要的意义,1. 从原料到半成品、次品、成品形成流水线,提高工作效率;2. 减少错拿错用,降低失败率;3. 工作环境整洁,提高企业形象。推行5S能达到以上效果,所以厂里首先选择了5S推行,相较于其他管理5S是最容易推行的。

因为生产现场的整顿能够立竿见影:工作平台清理、厂房区域划分、产品的堆放、员工着装的统一等等。

整理、清扫、清洁等表面的管理容易做到,但是背后人员素质、思维观念的改变却很困难。这也是小企业改变的难点。

5S现场管理法,起源于20世纪50年代的日本,5S即整理(SEIRI)、整顿(SEITON)、清扫(SEISOU)、清洁(SEIKETSU)、素养(SHITSUKE),又被称为“五常法则”。

整理
定义:区分要与不要的物品,现场只保留必需的物品。
目的:① 改善和增加作业面积;② 现场无杂物,行道通畅,提高工作效率;③ 减少磕碰的机会,保障安全,提高质量;④ 消除管理上的混放、混料等差错事故;⑤ 有利于减少库存量,节约资金;⑥ 改变作风,提高工作情绪。
意义:把要与不要的人、事、物分开,再将不需要的人、事、物加以处理,对生产现场的现实摆放和停滞的各种物品进行分类,区分什么是现场需要的,什么是现场不需要的;其次,对于车间里各个工位或设备的前后、通道左右、厂房上下、工具箱内外,以及车间的各个死角,都要彻底搜寻和清理,达到现场无不用之物。
要点:根据情况,分清要和不要;根据使用,分清资源使用频度。
整顿
定义:必需品依规定定位、定方法摆放整齐有序,明确标示。
目的:不浪费时间寻找物品,提高工作效率和产品质量,保障生产安全。
意义:把需要的人、事、物加以定量、定位。通过前一步整理后,对生产现场需要留下的物品进行科学合理的布置和摆放,以便用最快的速度取得所需之物,在最有效的规章、制度和最简洁的流程下完成作业。
要点:① 物品摆放要有固定的地点和区域,以便于寻找,消除因混放而造成的差错;② 物品摆放地点要科学合理。例如,根据物品使用的频率,经常使用的东西应放得近些(如放在作业区内),偶尔使用或不常使用的东西则应放得远些(如集中放在车间某处);③ 物品摆放目视化,使定量装载的物品做到过目知数,摆放不同物品的区域采用不同的色彩和标记加以区别;④统一名称,每个物品必须标名。
清扫
定义:清除现场内的脏污、清除作业区域的物料垃圾。
目的:清除“脏污”,保持现场干净、明亮。
意义:将工作场所之污垢去除,使异常之发生源很容易发现,是实施自主保养的第一步,主要是在提高设备稼动率。
要点:① 自己使用的物品,如设备、工具等,要自己清扫,而不要依赖他人,不增加专门的清扫工;② 对设备的清扫,着眼于对设备的维护保养。清扫设备要同设备的点检结合起来,清扫即点检;清扫设备要同时做设备的润滑工作,清扫也是保养;③ 清扫也是为了改善。当清扫地面发现有飞屑和油水泄漏时,要查明原因,并采取措施加以改进。
清洁
定义:将整理、整顿、清扫实施的做法制度化、规范化,维持其成果。
目的:认真维护并坚持整理、整顿、清扫的效果,使其保持最佳状态。
意义:通过对整理、整顿、清扫活动的坚持与深入,从而消除发生安全事故的根源。创造一个良好的工作环境,使职工能愉快地工作。
要点:① 车间环境不仅要整齐,而且要做到清洁卫生,保证工人身体健康,提高工人劳动热情;② 不仅物品要清洁,而且工人本身也要做到清洁,如工作服要清洁,仪表要整洁,及时理发、刮须、修指甲、洗澡等;③ 工人不仅要做到形体上的清洁,而且要做到精神上的“清洁”,待人要讲礼貌、要尊重别人;④ 要使环境不受污染,进一步消除浑浊的空气、粉尘、噪音和污染源,消灭职业病。
素养
定义:人人按章操作、依规行事,养成良好的习惯,使每个人都成为有教养的人。
目的:提升“人的品质”,培养对任何工作都讲究、认真的人。
意义:努力提高员工的自身修养,使员工养成良好的工作、生活习惯和作风,让员工能通过实践5S获得人身境界的提升,与企业共同进步,是5S活动的核心。

参考

5S现场管理方法-百度百科